Ju grisigare desto bättre
Efter ett teoripass och en genomgång var det dags för själva starten på konditionstemat för mina åttor. I snöblandat regn utsattes de för hopprep, murhopp, löpning, boxhopp och utfall. Tre vändor, sju minuter på varje vända och målet var att göra så många varv som möjligt under dessa sju minuter. Crossfit-inspirerat alltså. Jag var också med och svettades och fick mig en rejäl genomkörare. Jippi för träning på arbetstid! Känns som ett bra tema det här och eleverna var taggade till tusan, trots (eller kanske, tack vare) vädret. Nu håller vi tummarna för att det håller i sig i fem veckor till! Taggandet alltså, inte vädret...
0 kommentarer: