Om

1/11/2015 09:05:00 em jojo 0 Comments

Välkommen! Jag försöker att vara både träningstok och träningsklok. Är utbildad Hälsopedagog vid Idrottshögskolan i Stockholm men är också utbildad Idrotts- och engelsklärare och arbetar på en skola som har inriktning mot idrott och friluftsliv.

Jobbar dessutom på gym och är instruktör i BodyPump, BodyBalance, BodyAttack, Sh'bam och Step. Har tidigare varit gymnast, och visst rycker det lite då och då i den nerven, men den där explosiva elasticiteten i kroppen försvinner visst när man har passerat de trettio och fem. 

Den här bloggen har jag startat för att motivera mig själv, men visst finns det förhoppning om att i framtiden kunna nå ut och inspirera andra. Och även om fokus mest ligger på träning, har jag under senare tid insett att jag börjar väva in så många andra delar av området hälsa också, och förhoppningsvis hänger ni med på den resan med!

Vill man kontakta mig gör man det lättast på: jvdmaaten(at)gmail.com

/Jojo