Kickstart

Igår var jag inbjuden till Gymmix-föreningen i Vemdalen för att hålla i några pass för att inspirera deras ledare. De ville prova på det mesta, men var speciellt sugna på BodyAttack. Nu instruerar jag ju inte i det längre, men hade galet tur att världens bästa Anki följde med och körde den klassen! Min härliga mamma följde också med och passade på att få sig en rejäl dos träning.

För utöver Ankis Attack körde vi en förkortad Pump, en Sh'bam och avslutade med en BodyBalance. Deltagarna var som det verkade väldigt nöjda med dagen och härligt att själv få en kickstart inför hösten med en maratonträningsdag! Med både lunch och kaffe och trevligt sällskap på köpet. 

Och idag har jag träningsvärk på allehanda ställen.