Morden på midsommar
Ben- och flåsmord alltså. Man får ju skylla sig själv när man ska fira midsommar med hurtiga människor. Så min midsommar startade alltså med beordrat PT-pass på bana:
1600 m uppvärmning
Intervaller 10x400 m, 1 min vila mellan varje.
4x100 m max, på gräs, barfota.
400 m nerjogg.
Om det var jobbigt? Ja! Om det var roligt? Ja! Om vi kommer att somna under festligheterna ikväll? Med stor sannolikhet, ja. Glad midsommar på er!
0 kommentarer: